motieven voor mensen met een psychiatrische aandoening om te gaan sporten
Home
 

Thuis sporten met fitnessartikelen

Veel mensen willen graag wat meer aan sport doen, maar kunnen niet naar de sportschool om verschillende redenen. Het kan daarom een oplossing zijn om fitnessartikelen thuis te bestellen zodat je kunt sporten wanneer het jou uitkomt, in je eigen comfortzone. Deze comfortzone is vaak voor mensen een reden om niet te gaan sporten wanneer je een kilootje teveel weegt of misschien een beetje verlegen bent, niet zo goed weet hoe alles werkt, of door een andere reden. Het kan ook komen door een druk werkschema of het moeten zorgen voor kinderen waardoor het allemaal niet lukt om naar de sportschool te gaan.

Kleine Fitnessartikelen voor grote resultaten

Door gebruik te maken van kleine fitnessartikelen kun je heel eenvoudig voor weinig geld thuis toch aan de slag. Het voordeel van het gebruiken van allemaal kleinere artikelen is dat deze veel goedkoper zijn in aanschaf dan bijvoorveeld een krachtstation. Ook scheelt het ontzettend veel qua ruimte, het is veel makkelijker om een setje dumbbels op te bergen dan een roeimachine of een spinningfiets. Een ander groot voordeel is dat je door slim gebruik te maken van een verscheidenheid aan producten op een makkelijker manier je hele lichaam kunt trainen met een full-body workout.

Bij Fitnesskoerier kun je haast alle artikelen vinden die er maar zijn en deze hoef je natuurlijk niet alleen voor thuis te gebruiken. Crossfit en Bootcamp zijn ook immens populair en worden vaak buiten gedaan in de zomer, of misschien wil je de flexibiliteit om niet afhankelijk te zijn van de sportschool, of altijd met dezelfde fitnessartikelen werken omdat je eraan gewent bent. Persoonlijke hygiëne kan ook een reden zijn waardoor iemand zijn of haar eigen artikelen zou willen gebruiken.

Naast afvallen kun je kleine fitnessartikelen ook gebruiken voor het opbouwen van kracht, of het aansterken van je conditie. Ook het onderhouden van je goede vorm kost werk. De ideale combinatie is door zowel cardiofitness als krachttraining te doen. Omdat je meer spiermassa opbouwt, zal je ook na de training nog in rust vet blijven verbranden.

Als laatste kun je op deze manier ook heel goed iets specifieks trainen, zoals bijvoorbeeld alleen je benen of je armen. Ook als je aan het herstellen bent van een blessure of operatie, een bepaald lichaamsdeel extra rust moet geven of juist extra aandacht, is dit een ideale optie. Een kleine greep uit de lijst met meest populaire artikelen zijn de kettlebell, de optrekstang, de foamroller en resistance bands. Neem een kijk op de website voor het complete assortiment!

Off 

31 augustus 2016 This post was written by Categories: blog Tagged with:
Comments are off for this post


Top